A mai rohanó életmód és az állandó stressz miatt hajlamosak vagyunk a krónikus stresszre, ami legrosszabb esetben veszélyeztetheti általános jóllétünket. Míg a rövid távú stressz hasznos erőforrás lehet, a tartós stressz káros: gyakran súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.
A tartós stresszt nagyon nehéz felismerni, mert nagyon homályos tünetei lehetnek. Fokozatosan hozzászokunk a stresszes állapothoz, és már fel sem ismerjük, pedig a test és az elme már sokféleképpen kiált segítségért.
A krónikus stressz sokféleképpen megnyilvánulhat, például:
- állandó izomfeszültség és fejfájás
- alvási problémák és kimerültség
- fokozott szorongás és depresszió
A tartós stressz az egész szervezetre hatással van, gyengíti az immunrendszert, és növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezért kulcsfontosságú, hogy kezeljük.
Fontos, hogy meg tudjuk törni a stressz körforgását.
De hogyan?
Van egy egészen zseniális elsősegély a hosszan tartó stressz körforgásának megtörésére. Egy olyan módszer, amely azonnali enyhülést hoz a stresszspirálba, és segít a szervezet saját regenerációs mechanizmusainak beindulni és megfelelően működni.
Ráadásul ez egy olyan módszer, amely 100%-ban természetes.
Természetesen ez az érintés. De, nem mindegy, hogy milyen érintés. A rossz érintés nyomasztó lehet, sőt fokozhatja a stresszt.
Az AUVO® érintésterápiás módszer több évtizedes finnországi fejlesztés eredménye, és már több tízezer AUVO®-kezelés bizonyította hatékonyságát. A módszer többek között a zene és a precíz érintés (a szervezet által termelt) neurotranszmitterekre és a biztonságérzet erősítésére gyakorolt jótékony hatásainak kutatásán alapul.
A kezelés mindenki számára és mindenféle stresszhelyzetben alkalmazható.