A stresszterápia nálam gyakorlatilag egy segítő, baráti beszélgetés, egy bizalmi kör. Pont abban a témában és olyan ütemben, amit Te szeretnél. Baba várás, fogantatás, várandósság, szülés, születés, gyermeknevelés, szülő-gyermek kapcsolat, szerelem, felnőtté válás, párkapcsolat, hódítás, csábítás, elválás, baráti kapcsolatok, munkahelyi-, munkatársi kérdések, “hogyan tovább?” kérdések, önismeret, érzelmi megrekedések feltárása és oldása, depresszió, félelmek, szorongások, kiégés, […]
stresszterápia
Miért pont stressz terápia?
Erre könnyű a válasz. A világ olyan sebességre kapcsolt, hogy az az ember, aki nem tanul meg -alkalmazkodva az irdatlan nyomáshoz- egy kicsit lecsendesedni, megfigyelni saját magát és a bejövő információkat ezek alapján szelektálni, irányítani, az, kérem szépen elvész. Elnézést a brutális kifejezésért, de nincs mit szépíteni a dolgokon. Kemény hipnózis alatt állunk, több szinten […]
Mindennapi félelmeink
Depresszió, félelmek, szorongás, lehangoltság, testi-lelki fáradtság, kiégés…. Elképesztő, de ma már 10 emberből 9 sajnos érintett valamilyen formában és mértékben. Hogyan vegyük észre magunkon és társainkon? Hol van az a határ, amikor már orvoshoz, pszichológushoz, terapeutához érdemes fordulnunk? Mit tehetünk mi saját magunkért? Ha ezt olvasod, akkor talán Benned is felmerült ezen kérdések valamelyike. Nagyon […]