Mindennapi félelmeink

Depresszió, félelmek, szorongás, lehangoltság, testi-lelki fáradtság, kiégés…. Elképesztő, de ma már 10 emberből 9 sajnos érintett valamilyen formában és mértékben. Hogyan vegyük észre magunkon és társainkon? Hol van az a határ, amikor már orvoshoz, pszichológushoz, terapeutához érdemes fordulnunk? Mit tehetünk mi saját magunkért? Ha ezt olvasod, akkor talán Benned is felmerült ezen kérdések valamelyike. Nagyon […]