- készültségi reakció
- a sikeres ellenállás szakasza (amidőn a megterheléshez a szervezet megfeleően alkalmazkodik)
- a kimerülés állapota (amely az ártalmas inger túlságos erőssége, sokasága vagy valamilyen ahhoz csatlakozó károsodás miatt jön létre)
„Alarm-reakció”
„Alarm-reakció”
A Magyar származású Selye János kanadai (montreáli) kutató 1936-ban az „alarm-reakció” fogalmának felállításával indult el a szervezet alkalmazkodási képességének vizsgálatában. Kutatásai mind szélesebb alapon kibontakozva vezettek az „általános adaptációs szindróma”, majd a stressz-elmélet fogalmának pontosabb megalkotásához.
Verzár Frigyes, majd Beznák Aladár megfigyelték, hogy a mellékvese különböző környezeti hatások után megnagyobbodik.
Selye ismerte fel, hogy a mellékvese kéregállománya azonos módon reagál minden a szervezetet károsító behatásra.
Az általános adaptációs szindróma 3 szakaszát különböztette meg.